O ortopedista Carlos Evangelista dá dicas para evitar as quedas que se tornam frequentes como o passar da idade.
Tricampeã mundial de estrada mantém a linha e como embaixadora do fair-play não se cansa de apoiar atletas.
A atriz estreou-se no pequeno ecrã na série juvenil ‘Morangos com Açúcar’.
Hidratação reforçada, descanso e alimentação à medida são fundamentais para o sucesso.
Atleta portuguesa mais completa de todos os tempos trocou a glória pela família, mas continua a cuidar do físico.
Utilização de roupa de cor clara e de chapéu. Uso de óculos de sol com proteção contra todas as radiações.
Para se preparar para o último filme da saga de ‘Vingadores’, a atriz treinou intensivamente durante meses.
Selecionamos os melhores retiros dos próximos meses, que incluem práticas de ioga, meditação e muito mais, perfeitos para uma escapa fora da capital.
