Com a chegada do verão, há determinados petiscos, comidas e iguarias que teimam em não sair da nossa mesa. Mas se uma travessa de sardinhas assadas, um prato de caracóis ou uma dose de amêijoas sabem bem ao paladar nesta altura do ano, fique sabendo que fazem ainda melhor à saúde.

Muito apreciada e consumida pelos portugueses nos meses quentes, a sardinha, por exemplo, é mesmo aconselhada por especialistas em saúde.