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11:00 | 17/09
Hábitos matinais para um dia em cheio

Hábitos matinais para um dia em cheio

Diz o ditado que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”. Então e depois de acordar? O livro 'My Morning Routine' reúne as rotinas matinais de várias pessoas com carreiras de sucesso e alerta para a importância dos hábitos matinais no resto do dia. Falamos com Benjamin Spall, um dos autores.
00:31 | 15/07
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Estados Unidos registam mais de 3,5 milhões de infetados com Covid-19 e um número de mortes superior a 138 mil.
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