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Fernando Ilharco

Em força

O mundo mudou, vai continuar a mudar e é importante reagir, sentirmo-nos preparados, motivados e deitar mãos à obra.

Fernando Ilharco 23 de Maio de 2020 às 00:30
Os ginásios, as piscinas, o desporto amador em geral vão reabrir portas. É bom para o físico e para a mente. Não é apenas o corpo que deve mexer-se. A mente também. Aliás, uma boa parte do funcionamento do cérebro tem que ver com os movimentos do corpo. Demasiado parados, talvez o cérebro fique com pouco para fazer e comece a arranjar problemas…O mundo mudou, vai continuar a mudar e é importante reagir, sentirmo-nos ...

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