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Fernando Ilharco

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As emoções assentam tanto no que pensamos como no que fazemos.

Fernando Ilharco 30 de Maio de 2020 às 00:30
A separação entre o corpo e a mente é apenas teórica, evidentemente. O que pensamos é influenciado pelo que sentimos e vice-versa. Mas o que sentimos tantas vezes é influenciado pelo que fazemos. Fazer muda o que sentimos, altera as nossas emoções.

Um sorriso, mesmo forçado, faz-nos sentir mais satisfeitos. Ao forçar um sorriso, puxando com as mãos os cantos da boca para cima, os músculos da cara e o sistema ...

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