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Fernando Ilharco

Perdoar e dormir

Não desculpar gera stress e dá menos satisfação com a vida.

Fernando Ilharco 8 de Fevereiro de 2020 às 00:30
Já se sabia que desculpar e seguir em frente traz paz de espírito. Um estudo, publicado na revista ‘Psychology and Health’, defende que, além disso, quem perdoa dorme melhor. Quem mais facilmente perdoa, quer aos outros quer a si próprias, dorme melhor e dorme mais tempo. Além disso, têm também melhor saúde física e mais satisfação com a vida.

Esta investigação mostra que não desculpar ...

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