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Fernando Ilharco

Preocupe-se menos

Pensar mais no presente e menos no futuro diminui as preocupações.

Fernando Ilharco 19 de Maio de 2019 às 00:30

Pensar sobre o amanhã, sobre o que fazer na carreira profissional, que novo projecto iniciar, o que fazer nas férias, etc., são preocupações que pesam no bem-estar de uma pessoa bem como numa boa vida profissional. Mas muito boa gente, diz Mark Leary na revista ‘Psychology Today’, pensa demais sobre o assunto, pensa demais sobre o que fazer no mês que vem, e daqui a 20 anos... "A minha vida foi uma sucessão de problemas, a maior parte ...

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