Barra Cofina
Conteúdo exclusivo para Assinantes Se já é assinante faça LOGIN Assine Já

Quantos abdominais é preciso fazer para ter a barriga lisa?

Se uma das suas resoluções de ano novo é ter uma barriga lisa, este artigo é para si. Fomos descobrir se precisamos realmente de exercitar constantemente esta zona para alcançar este objetivo.
Por Vitória Amaral 3 de Abril de 2020 às 08:13
Abdominais
Abdominais FOTO: Unsplash
Quer estejam a começar a incorporar o exercício físico na sua rotina ou simplesmente  o queiram melhorar, a grande maioria das pessoas acaba invariavelmente por trabalhar a região do abdómen. No entanto, esta tarefa poderá parecer intimidante, especialmente com a miríade de conteúdos online que incluem regimes de prancha e abdominais assim que sai da cama.



Relacionadas
Notícias Recomendadas