"Fazer ghosting, que é uma forma de tortura silenciosa, diz mais sobre quem a exerce do que sobre as suas vítimas."
Com um plano holístico, a health coach Cláudia Fonseca, autora do livro "Tudo aquilo que és", promete uma transformação interior e exterior num curto espaço de tempo. E que promete ficar para sempre.
Ricardo Baptista Leite: "A nossa capacidade coletiva de responder às situações de crise será tão mais eficaz quanto melhor se planear e robustecer os diferentes setores da sociedade."
Combate ao sedentarismo deve ser praticado em todas as idades.
Ultimamente o stress e os problemas de sono têm emergido cada vez mais com a pandemia como tela de fundo… Este livro ensina-nos a (milagrosa) técnica japonesa que promete ajudar a dormir.
Quando lavar as mãos não é possível, o álcool gel é essencial para a proteção contra o novo coronavírus.
É neste momento essencial usar máscara em público. Mas se por alguma razão for preciso tirá-a, saiba como fazê-lo em segurança.
Ricardo Baptista Leite: "Portugal deve comparar-se com os melhores na busca de soluções."
Gel ou solução hidroalcoólica? Quantas vezes devemos utilizá-lo por dia? Todas as respostas sobre o produto que se tornou essencial ao dia a dia de todos.
As máscaras tornaram-se objetos essenciais ao dia a dia de todos, incluindo o de muitas crianças. Saiba como ajustar um modelo de adulto aos mais pequenos no vídeo.
Em comparação com o período homólogo de 2019, foram vacinados mais cerca de 200 mil idosos este ano.