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Bem Estar e Nutrição

Sair de casa com o cabelo molhado pode deixar-nos doentes?

Todos nós já fomos aconselhados a não sair com o cabelo molhado para não “apanhar frio”, sendo a temperatura baixa associada às constipações, mas um estudo da Universidade de Cardiff, no País de Gales, revela que não é assim tão simples.

Bem Estar e Nutrição

Quanto tempo sem sexo é muito tempo?

Ter uma vida sexual constantemente ativa é um privilégio de um número raro de pessoas. O resto dos mortais oscila entre períodos de sexo frequente e épocas sem nada, independentemente de terem ou não um parceiro.

Bem Estar e Nutrição

Cinco exercícios para tonificar o corpo

Estações do ano à parte, perguntámos a um personal trainer quais são os exercícios que podemos fazer todos os dias. Conheça os seus benefícios.

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