Cm ao Minuto
Adesão à dieta mediterrânica aumentou, indica estudo
Autores alertam para a importância de alimentação saudável em tempos de pandemia.
Bem Estar e Nutrição
Consumo repetitivo de álcool afeta células do sistema nervoso e aumenta ansiedade, revela estudo
Investigadores mostraram que é "possível reverter o efeito do álcool", nomeadamente, através de fármacos já utilizados para combater o cancro.
Bem Estar e Nutrição
Quando a comida é um escape
Bate leve, levemente, como quem chama por si. Será fome? Será tédio? Fome física não é certamente e o tédio não bate assim. Fomos ver, era a fome emocional.
Bem Estar e Nutrição
10 sinais de stress que deve conhecer
Longos e exaustivos dias levam a graus de exaustão física e emocional. Saiba como controlá-la.
Viver com Saúde
Telemóveis podem alertar se estamos bêbados pela forma como caminhamos
Detetores de movimento dos 'smartphones' podem prevenir comportamentos de risco após ingestão de álcool.
Família
De amantes a amigos
Na altura em que o ‘até que a morte nos separe’ dá lugar ao ‘enquanto o amor durar’, nasce uma nova forma de separação. Aqui, o ex passa de amante a amigo, aliado numa relação que se recicla e reinventa.
Ciência
Saiba porque não deve levar o telemóvel para a casa de banho
Na era digital, o telemóvel é um companheiro fiel para nos entreter a qualquer hora, até mesmo no WC, colocando-o em contacto com germes nocivos.
Família
"A traição pode mudar um casamento para melhor"
Esqueça a velha história de que só os mal-casados são infiéis. Há gente feliz que trai para escapar à monotonia ou devido a uma crise de identidade. Por vezes, até une casais. No seu livro, a terapeuta Esther Perel explica tudo.
Bem Estar e Nutrição
Quando os livros nos salvam
Rabugice, tristeza, insónias ou desencanto, há livros para todos – ou quase todos – os males. E há também quem os prescreva, como se de médicos se tratasse. A esta arte de juntar as pessoas aos livros que as fazem sentir melhor chama-se biblioterapia.
Bem Estar e Nutrição
Saiba como o tabaco prejudica a sua pele
Wenqian Chen, especialista em medicina tradicional chinesa, revela quais as melhores formas para deixar de fumar.
Sociedade
Baixo consumo de peixe durante gravidez pode afetar neurodesenvolvimento das crianças
Estudo da Faculdade de Medicina do Porto mostra efeitos negativos de uma alimentação insuficiente em ácidos gordos ómega 3.
Família
Histórias de infidelidade em tempos de Covid-19
Na vida em casal, a convivência permanente pode ocasionar uma série de intempéries, à partida nada que não se resolva ou assim garantem os especialistas. O problema é quando o tal infortúnio veste o nome de infidelidade. Como lidar como uma traição que tem de ser gerida entre as quatro paredes de uma casa, e sem qualquer tipo de escape?