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Como fazer uma automassagem drenante na barriga em casa

As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, Body Shaper Expert, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na nossa cozinha. Veja o vídeo.

Beber água às refeições engorda? Os especialistas respondem

A questão não é de agora e à falta de respostas por parte da comunidade científica, cada um vai fazendo o que lhe parece melhor. Entretanto, criam-se todo o tipo de mitos urbanos. Mas há um gastroenterologista e uma nutricionista que têm algo a dizer.

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