A questão não é de agora e à falta de respostas por parte da comunidade científica, cada um vai fazendo o que lhe parece melhor. Entretanto, criam-se todo o tipo de mitos urbanos. Mas há um gastroenterologista e uma nutricionista que têm algo a dizer.
De pijama, só com camisa de dormir, ou sem nada no corpo? Dormir nua tem vantagens que vários especialistas defendem.
Mesmo em dias frios, não devemos dormir com as tão desejadas meias, tantas vezes calçadas até por cima das calças do pijama.
Vários estudos indicam que a maioria das famílias com cães os deixam dormir com os donos, mas será este um comportamento recomendável? Um novo restudo responde.
Se quer fazer mudanças na dieta, emagrecer ou ser mais saudável, saiba que o momento do dia em que se senta à mesa faz muita diferença.
Este alimento tem efeito pró-inflamatório, ou seja promove inflamação no organismo, desta forma qualquer complicação epidérmica, como o acne, pode se agravar com o consumo excessivo de açúcar.
Acredite ou não, tudo depende da sua postura corporal, afirma o médico argentino Sebastian La Rosa.
E se lhe dissermos que com uma simples pressão bem colocada aumentará 1.000 vezes mais os seus níveis de prazer durante o sexo?
Um grupo de cientistas descobriu que o simples facto de descansarmos tem grandes impactos na ingestão de calorias, o que contribui para o emagrecimento.
Está com vontade de cortar o cabelo para começar o ano com uma mudança radical? Saiba que é este o penteado do momento.
Em condições normais, a ansiedade é uma emoção bastante útil, que funciona como um estimulante. Contudo, torna-se incómodo quando não a conseguimos controlar, para não falar dos sintomas menos comuns que por norma são mal interpretrados.
Depois de um intensivo período de festas, há quem adira ao à tendência do "janeiro sem alcóol" (dry january). Mas será que alguma vez recuperamos de uma ressaca depois da adolescência? Um especialista em adição responde.
Embora ainda não existam estudos científicos sobre o assunto, os especialistas alertam para os riscos de termos o telemóvel na mão durante a corrida.
Genética? Alimentação? Desporto? Se se está a perguntar quais são as variáveis que influenciam o nosso metabolismo, leia este artigo.
Dezembro é, por definição, um mês de excessos. Se exagerou no álcool numa noite de festa ou num jantar de amigos eis o que deve fazer na manhã seguinte.
Hidratação, hidratação, hidratação. É verdade. O segredo está principalmente na água, mas não só.
Distúrbios do sono e solidão são apenas algumas das consequências de um estilo de vida extremamente sedentário, avisam os especialistas.
Equipa de Sérgio Conceição venceu a final da Taça de Portugal frente ao Tondela e conseguiu alcançar a 'dobradinha'.
Comentador da CMTV deixa 'bicada' à arbitragem da final da Taça de Portugal.
Comentador adepto ao FC Porto afirma que um possível desaire na final da Taça de Portugal iria esmorecer o ânimo dos adeptos.
Dragões conquistaram a dobradinha.
