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10 formas de melhorar o bem estar e cuidar da saúde mental durante o inverno e em tempo de pandemia

Este ano vamos enfrentar mais desafios no tempo frio, devido à Covid-19.
Mariana Ferreira 14 de Outubro de 2020 às 17:48
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Mulher em teletrabalho
Mulher em teletrabalho FOTO: Getty Images
O frio está a chegar e o Mundo está a tentar regressar à normalidade, mas este ano o inverno traz mais desafios devido à pandemia de Covid-19. Por isso, revelamos algumas formas de melhorar a saúde e bem estar para o tempo frio que se avizinha.

Ginásio em casaSe está preocupado em ir até ao seu ginásio habitual devido ao risco de contágio de Covid-19, opte por fazer exercício físico em casa.



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