Já se sabia que desculpar e seguir em frente traz paz de espírito. Um estudo, publicado na revista ‘Psychology and Health’, defende que, além disso, quem perdoa dorme melhor. Quem mais facilmente perdoa, quer aos outros quer a si próprias, dorme melhor e dorme mais tempo. Além disso, têm também melhor saúde física e mais satisfação com a vida.