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Metade dos portugueses não dorme bem quando trabalha, mostra estudo

41% dos portugueses diz que faz sesta aquando das férias. Qualidade do sono tem impacto na qualidade de vida.
Vanessa Fidalgo 30 de Julho de 2021 às 01:30
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Os portugueses dormem menos e pior durante o período laboral
Os portugueses dormem menos e pior durante o período laboral FOTO: istockPhoto
Apenas 54% dos portugueses consegue dormir as horas diárias recomendadas - entre sete e nove - durante os meses de trabalho, mas a percentagem sobe para 82% em período de férias, de acordo com um estudo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia.

Quanto à perceção que os próprios inquiridos têm sobre a necessidade de descanso, 65% dos portugueses sente que não dorme o suficiente durante os meses de trabalho, mas 72% dizem recuperar e ter noites bem dormidas nas férias.



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