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Aproveite as férias para praticar exercício físico na praia

A atividade física também ajuda a carregar baterias para o resto do ano.
Por Vanessa Fidalgo e Carolina Cunha 15 de Agosto de 2020 às 09:00
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Exercício físico na praia
Aproveitar o período de férias para praticar exercício físico ao ar livre é como juntar o útil ao agradável. A praia, por exemplo, permite a prática de vários tipo de exercício físico, que proporcionam benefícios para a saúde a todos os níveis. Há várias opções: do surf aos jogos de futebol na areia, várias são as opções, desde que a prática seja adequada à condição física de cada um.



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