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Bebe oito copos de água por dia? Estudos dizem que pode estar a fazer mal

Investigadores defendem que se deve beber água quando se sente sede.
Por Correio da Manhã 28 de Janeiro de 2020 às 14:59
Água
Água FOTO: Getty Images/Istockphoto
Vários estudos dizem que devemos manter o corpo bem hidratado. Há até quem defenda que se devem beber oito copos de água por dia, no entanto isso pode não ser o mais correto.

Nem correto nem "sensato", como diz Stuart Galloway, professor de fisiologia, exercício e nutrição na Universidade de Stirling, na Escócia.



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