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Como ser saudável durante um dia

Saiba quais os alimentos escolher e como prepará-los desde o pequeno-almoço à ceia para equilibrar a alimentação e fortalecer a imunidade.
Por Aline Fernandez 7 de Agosto de 2020 às 10:13
Como ser saudável durante um dia
Como ser saudável durante um dia FOTO: Unsplash
A nutricionista Iara Rodrigues partilha um plano alimentar de um dia, parte do esquema semanal que desenvolveu especialmente para esta altura. Por ser necessário manter consistência na alimentação, mesmo em casa durante uma pandemia, Iara criou uma dieta alimentar com cadência semanal que está já disponível a todos por um preço de €1,50 por semana, no site iararodigues.



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