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"Cuidado com as aulas sem supervisão": Personal Trainer deixa alerta para o treino na quarentena

Manter-se ativo nesta época de confinamento é fundamental, diz o especialista.
Por Ana Maria Ribeiro 9 de Abril de 2020 às 09:28
André Ferreira dá-nos conselhos
André Ferreira dá-nos conselhos FOTO: Direitos Reservados
É na qualidade de personal trainer, especialista em boa forma física, que André Ferreira falou com o CM para recomendar aos leitores que se mantenham ativos.CM – Vamos ficar gordos e doentes com a inação provocada por este confinamento?– Há esse risco, e portanto enquanto estamos em casa devemos manter-nos o mais ativos possível.



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