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É possível emagrecer a comer chocolate? Dúvidas de nutrição explicadas por um especialista

Esta e outras questões igualmente válidas respondidas por uma especialista em nutrição. Aqui vale questionar tudo, eles atreveram-se.
Por Carolina Silva 11 de Dezembro de 2020 às 09:05
Chocolate
Chocolate FOTO: Unsplash
É possível tratar da sua saúde com uma alimentação cuidada, por Dr.ª Alva Seixas Martins.

Como bem, faço uma alimentação variável, mas sou muito magro. Que devo fazer?, Alberto Antunes, Espinho

As pessoas com um Índice de Massa Corporal (IMC) – peso (kg) a dividir pela altura (m) ao quadrado – entre 20 e 18,5 são magras, mas saudáveis.



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