Hábitos matinais para um dia em cheio
Diz o ditado que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”. Então e depois de acordar? O livro 'My Morning Routine' reúne as rotinas matinais de várias pessoas com carreiras de sucesso e alerta para a importância dos hábitos matinais no resto do dia. Falamos com Benjamin Spall, um dos autores.
Assinatura Digital
Frio está de volta e pode ser uma ameaça para a sua pele. Saiba como se proteger
Dermatologista Luís Uva explicou ao CM como se deve proteger a pele nesta altura do ano.
Psoríase é a principal razão das visitas ao dermatologista
Doença afeta o dia-a-dia e tem impacto não só físico, como também psicológico, revelou análise
Este é o número de horas livres que deve ter por dia para ser feliz
Num mundo ideal, quantas horas de tempo livre gostaria de ter todos os dias para garantir a sua felicidade? Um estudo publicado na revista American Psychological Association desvenda a resposta a esta e a outras perguntas.
Ivermectina: o medicamento "milagroso" da ciência falsa no combate à Covid-19
Inicialmente não foi a oposição às vacinas mas sim a falta delas que levou ao uso da ivermectina.
Pessoas que "não cabem nas calças que usavam aos 21 anos" correm o risco de desenvolver diabetes
Estudo mostra que um índice de massa corporal normal pode mitigar a diabetes tipo 2 se perder 10 a 15% do seu peso.
Dermatite atópica: a doença que afeta 25% das crianças em Portugal
A propósito do Dia Mundial da Dermatite Atópica, contamos-lhe tudo o que precisa de saber sobre a condição, desde o que é até aos tratamentos que existem.