Barra Cofina
Conteúdo exclusivo para Assinantes Se já é assinante faça LOGIN Assine Já

Não consegue dormir? Experimente esta técnica

Ultimamente o stress e os problemas de sono têm emergido cada vez mais com a pandemia como tela de fundo… Este livro ensina-nos a (milagrosa) técnica japonesa que promete ajudar a dormir.
Por Inês Esteves 19 de Novembro de 2020 às 07:55
FOTO: Photo by Shane on Unsplash
O tema dos problemas de sono tem sido mais recorrente no tempo atípico que vivemos, e toda a gente sabe (por experiência própria, pelo menos) que uma boa noite de sono é muito importante e dita como o resto do dia irá correr. Desde física a cognitivamente, o sono pode ter muitas implicações no nosso dia a dia.



Exclusivos

Assinatura Digital

Acesso sem limites em todos os dispositivos Assinatura válida na APP Correio da Manhã Newsletters exclusivas E-paper antecipado no Quiosque Ofertas e descontos do Clube CM+
Assine já! 1€ no 1º mês
Relacionadas
Notícias Recomendadas