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O livro que promete mudar a sua vida em sete semanas

Com um plano holístico, a health coach Cláudia Fonseca, autora do livro "Tudo aquilo que és", promete uma transformação interior e exterior num curto espaço de tempo. E que promete ficar para sempre.
Por Rita Avelar/Máxima 28 de Dezembro de 2020 às 08:25
O livro que promete mudar a sua vida em sete semanas
O livro que promete mudar a sua vida em sete semanas FOTO: Unsplash
Quando decidiu mudar os seus hábitos alimentares, há uns anos, Cláudia Fonseca percebeu que essa área da sua vida não poderia ser alterada sem que outras o fossem também. Foi nesse momento que sentiu que havia um vazio no que respeita aos guias que prometem mudanças de vida completas ou holísticas. Ou seja, nunca encontrava nenhum livro ou método que abrangesse todas as áreas da vida, de forma holística, da alimentação à higiene, passando até por áreas mais específicas da nossa vida (mas que não podemos nem devemos ignorar) como a nossa ligação ao mundo digital.



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