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Saiba como fortalecer o organismo através da alimentação

Da ansiedade à falta de vitaminas, são muitos os fatores que podem enfraquecer o sistema imunitário. Em tempos de coronavírus, manter um estilo de vida equilibrado é ainda mais importante.
Por Rosário Mello e Castro 2 de Junho de 2020 às 18:19
Saiba como fortalecer o organismo através da alimentação
Saiba como fortalecer o organismo através da alimentação FOTO: Unsplash

Com todas as mudanças que a pandemia do novo coronavírus provocou num mundo fechado sobre si próprio, os efeitos físicos da quarentena aliados aos efeitos mentais do que vemos acontecer através das nossas janelas eletrónicas talvez sejam dos mais imediatos. As inevitáveis consequências para a saúde podem ser minimizadas de várias formas, entre elas prestando atenção ao sistema imunitário, essa complicada multiplicação de células, órgãos e tecidos que trabalham em conjunto para evitar infeções.

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