Ter a considerada alimentação perfeita é um desejo de muitos, mas nem todos sabem como alcançar este objetivo. Dietas que prometem resultados sem esforços ou chás milagrosos ocupam os primeiros lugares na lista de tentativas e receitas mais procuradas. No entanto, a nutricionista Andreia Santos alerta todos aqueles que ambicionam mudar a sua alimentação para que se aconselhem junto de quem sabe.