Bem Estar e Nutrição
Sandra de Carvalho Martins: “Pôr o cérebro à prova faz-nos bem”
Psicóloga concebeu um programa que promete ajudar-nos a pensar melhor.
Ciência
Espaços verdes protegem crianças de duas doenças, avança estudo
Pesquisa visava perceber se espaços verdes eram "fatores protetores ou agravantes" do desenvolvimento de determinadas doenças na infância.
Bem Estar e Nutrição
“Redobre os cuidados com a postura”: podologista deixa aviso para teletrabalho
Arranje uma cadeira confortável e não caia na tentação de trabalhar no sofá.
Bem Estar e Nutrição
“Gasto calórico, autoestima e melhor sono”: personal trainer enumera benefícios do exercício físico durante quarentena
É essencial que os mais pequenos continuem a praticar exercício dentro de casa.
Bem Estar e Nutrição
Bebe oito copos de água por dia? Estudos dizem que pode estar a fazer mal
Investigadores defendem que se deve beber água quando se sente sede.
Bem Estar e Nutrição
Caminhada: boa companhia ajuda o físico
Deve escolher um calçado adequado e uma roupa confortável. Uma boa companhia ajuda a passar o melhor o tempo.
Cm ao Minuto
Cientistas acreditam que vírus na China deve ter infetado mais de um milhar de pessoas
Artigo afirma que o surto de pneumonia viral afetou um número superior de pessoas relativamente ao que foi avançado pelas autoridades chinesas.
Bem Estar e Nutrição
Crianças com espaços verdes em redor das escolas têm melhor função pulmonar
Estudo conclui ser necessária a construção de mais áreas verdes em redor dos estabelecimentos de ensino.
Família
Haverá tréguas nas brigas de irmãos? Tem de haver
Assinar acordos, criar tabelas e estabelecer regras: a advogada Joana Sardinha Zino dá workshops para os pais porem os filhos a resolver os conflitos entre si – e a bem.