É viciado em chocolate? Saiba que afinal há benefícios para a saúde e beleza
Veja a lista de vantagens deste alimento rico em calorias.
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Causas, sintomas e prevenção. Tudo sobre a doença que afeta vários portugueses anualmente.
Embora o confinamento tenha trazido de volta o desejo de esquecer esta peça no fundo do guarda-roupa, será que essa é a melhor escolha a fazer?
Há quem diga que a beleza do exercício está na sensação de dever cumprido. Outros dizem que nada bate a satisfação de ver resultados no corpo. Para esta nova marca de cosméticos, a beleza está também nos cuidados com a pele – antes e depois do treino.
Melhora a digestão, pode ajudar a perder peso, e é mais interessante do que a água pura do ponto de vista nutricional, dizem alguns especialistas. Mas nem todos têm a mesma opinião.
É um dos piores vícios, sobretudo numa altura em que levar as mãos à boca é ainda mais evitável. Saiba como contornar este hábito.
Numa era em que o ‘body shaming’ convive com o movimento ‘body positive’, a celulite continua a ser fonte de insegurança. Uma nutricionista explica o que fazer.
Há poucas coisas tão frustrantes como acordar a meio da noite e não voltar a adormecer. E não, não é algo que aconteça apenas aos pais de recém-nascidos ou às pessoas que trabalham por turnos.
Wenqian Chen, especialista em medicina tradicional chinesa, revela quais as melhores formas para deixar de fumar.
Há poucas coisas tão frustrantes como acordar a meio da noite e não voltar a adormecer. E não, não é algo que aconteça apenas aos pais de recém-nascidos ou às pessoas que trabalham por turnos.
Estima-se que em Portugal surjam mais de 10 mil novos casos anuais de melanoma que, se detetados atempadamente, podem ser prevenidos. No mês de alerta para o melanoma, e às portas do verão, falámos com Leonor Girão, dermatologista, sobre o tema.
Não faltam produtos com fórmulas aparentemente mágicas que nos vendem longos sonos reparadores. Uma neurologista esclarece o que funciona (e o que não).