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Bem Estar e Nutrição

Como vencer a fadiga extrema

Dor de cabeça, insónias, respostas agressivas, desmotivação e uma fadiga imensa. Se reconhece estes sintomas é porque está a sofrer de stress crónico e vai precisar de ajuda.

Burnout

Sim, os pais também entram em burnout

"Não era este filho que eu queria". Se esta frase já lhe passou pela cabeça, não se recrimine, pode estar esgotado. Síndrome afecta 2% a 12% dos pais.