Bem Estar e Nutrição
Apanhei um escaldão... E agora?
Saiba que cuidados deve ter se apanhar uma queimadura solar e como a deve prevenir.
Bem Estar e Nutrição
Doutor Manuel Pinto Coelho revela verdades e mitos sobre o sistema imunitário
Médico especialista em medicina funcional, Manuel Pinto Coelho foi dos primeiros a falar da urgência de olharmos para o nosso sistema imunitário na resposta à covid-19. Um ano depois do seu vídeo viral, relata o que é que poderia ser feito.
Viver com Saúde
“Ficar em casa e de janelas fechadas”: Pneumologista alerta doentes respiratórios devido a poeiras vindas de África
Especialista revela consequências da exposição a estas poeiras e quais os cuidados a ter.
Cm ao Minuto
Deteção da Tuberculose está mais difícil devido à pandemia
Associação alerta que é "fundamental" manter todas as estruturas de apoio em funcionamento.
Ciência
Afinal, que máscaras são mais eficazes? Especialistas em desacordo
Máscaras cirúrgicas, comunitárias ou duplas? É uma questão que está a dividir a Europa. Serão as máscaras sociais suficientemente seguras? Mesmo à beira de um rutura de stock das máscaras cirúrgicas, Áustria, Alemanha e França proibiram-nas, mas a indústria têxtil portuguesa refuta esta tese. A DGS ainda não alterou as diretrizes.
Ciência
Da infertilidade à alteração de ADN: Especialistas desmistificam mitos das vacinas Covid
Vacina é inútil para maiores de 65 anos ou para quem esteve infetado são alguns dos mitos que proliferam entre a população mundial.
Bem Estar e Nutrição
Como combater os efeitos do frio na pele
Com a descida das temperaturas, estes são os conselhos especializados para a perda de hidratação – e todas as restantes desgraças que afetam a pele no inverno.
Bem Estar e Nutrição
Michael Greger: “Há apenas uma dieta capaz de reverter as doenças cardíacas”
Em 'Como Não Fazer Dieta', Michael Greger explica como o termo ‘dieta’ é o número um a evitar-se quando o objetivo é emagrecer — parecendo confuso, não é. E acrescenta que existe apenas um tipo de alimentação capaz de prevenir doenças e ajudar a perder peso ao mesmo tempo.
Ciência
Covid-19. O que mais pode fazer para evitar contágios?
Mais prevenção, comunicação assertiva, meios para interromper as cadeiras de transmissão. Ricardo Mexia, médico da saúde pública e epidemiologista, reforça aquilo que já devia estar a ser feito e o que podemos mudar para evitar contágios em Portugal.
Cm ao Minuto
DGS lança manual sobre alimentação saudável dos cuidados de saúde primários
Guia contempla diversas ferramentas que possibilitam uma abordagem inicial, breve, que em média não deve exceder os 10 minutos.
Epidemiologia
"Um Natal igual aos dos outros anos é muito arriscado"
Especialista em saúde pública e epidemiologia, Inês Fronteira discorre sobre a evolução da Covid-19 em Portugal, perspetiva o Natal e reflete sobre as outras pandemias desta pandemia: a do medo e a da desinformação.
Ciência
Excesso de carne vermelha e de sal contribuem para perda de vida saudável
Os hábitos alimentares inadequados continuam no top 5 dos fatores que mais contribuem para a perda de anos de vida saudável pelos portugueses. Entre eles contam-se o elevado consumo de carne vermelha e de sal e também o baixo consumo de cereais integrais.