Bem Estar e Nutrição

Esta associação quer cuidar da sua saúde mental durante a pandemia

Uma pandemia mundial tem consequências desastrosas, e a saúde mental também entra na equação. A pensar nisso, a psicóloga e coach Filipa Jardim da Silva criou um domínio com vários profissionais disponíveis, da medicina funcional à parentalidade.

Ciência

Afinal, que máscaras são mais eficazes? Especialistas em desacordo

Máscaras cirúrgicas, comunitárias ou duplas? É uma questão que está a dividir a Europa. Serão as máscaras sociais suficientemente seguras? Mesmo à beira de um rutura de stock das máscaras cirúrgicas, Áustria, Alemanha e França proibiram-nas, mas a indústria têxtil portuguesa refuta esta tese. A DGS ainda não alterou as diretrizes.

Bem Estar e Nutrição

Como enfrentar o segundo confinamento? Ordem dos Psicólogos cria guia com dicas

Ansiedade e o stress provocados por este segundo confinamento serão diferentes dos sentidos em março e abril, da primeira vez que o País se recolheu em casa.

Bem Estar e Nutrição

"A macrobiótica é muito mais do que uma dieta"

Em "Tudo o que Comemos Conta", Geninha Horta Varatojo aprofunda a cozinha macrobiótica, que considera ser um verdadeiro estilo de vida.

Bem Estar e Nutrição

Não consegue dormir? Experimente esta técnica

Ultimamente o stress e os problemas de sono têm emergido cada vez mais com a pandemia como tela de fundo… Este livro ensina-nos a (milagrosa) técnica japonesa que promete ajudar a dormir.

Cancro da mama

Covid-19: Quase mil cancros da mama, colo do útero e colorretal ficaram por diagnosticar

Liga Portuguesa Contra o Cancro apontas "falhas na operacionalização" dos cuidados de saúde.

Coronavírus

Doenças mentais vão aumentar nos próximos tempos, alerta especialista

José Caldas de Almeida diz que aumento do número de doentes será quando situação económica piorar.

Bem Estar e Nutrição

A máscara danifica os lábios?

Em tempos de pandemia, o uso de máscara tornou-se essencial e obrigatório, mas tem efeitos negativos nos lábios. Estes são os cuidados que deve ter.

Bem Estar e Nutrição

Conheça os truques para prolongar o bronze do verão mais tempo

O verão está a chegar ao fim e está na altura de nos despedirmos também dos tons mais bronzeados da nossa pele. No entanto, não precisa de se despedir tão cedo.

Saúde de A a Z

Dicas práticas para enfrentar a ansiedade na hora de dormir

Saiba o que fazer quando as suas preocupações resolvem ficar fora de controlo.

Bem Estar e Nutrição

O álcool é inimigo da balança. Saiba como combater os excessos do verão

Os petiscos e as bebidas alcoólicas consumidos durante as férias traduzem-se em quilos a mais que ninguém quer ter.

Bem Estar e Nutrição

Desintoxicação para tratar excessos de verão

Demasiados fritos, sal, açúcar, refrigerantes e álcool levam o organismo a ressentir-se. Alternativa passa pela fruta e muitos produtos hortícolas.

Ver Mais