Viver com Saúde

Alimentação: Saiba o que comer depois dos 50 anos para travar efeitos do tempo no corpo

Com a idade é preciso ter ainda mais atenção àquilo que se come. Frutas e vegetais devem ser consumidos em abundância.

Família

O exercício físico pode unir a família: conheça as atividades que todos podem praticar

Fazer exercício com o núcleo familiar ajuda a promover melhores hábitos alimentares e aumenta a sensação de bem-estar físico.

Bem Estar e Nutrição

Correr para emagrecer: saiba como atingir os seus objetivos

Mais do que fazer dietas repentinas, o segredo da boa forma está na aliança entre o exercício físico e uma alimentação equilibrada. Mostramos como perder peso através da corrida.

Coronavírus

Oftalmologista deixa aviso: “Olhos vermelhos podem ser um sintoma de coronavírus"

Contacto com gotículas ou secreções lacrimais contaminadas pode transmitir a infeção.

Bem Estar e Nutrição

Descubra qual é o seu padrão de sono

Há uma mão cheia de razões por que ter uma boa noite de sono pode ser uma tarefa difícil. Saber qual é o seu padrão de sono pode ajudar.

Bem Estar e Nutrição

Quanto tempo sem sexo é muito tempo?

Ter uma vida sexual constantemente ativa é um privilégio de um número raro de pessoas. O resto dos mortais oscila entre períodos de sexo frequente e épocas sem nada, independentemente de terem ou não um parceiro.

Saúde de A a Z

Diabetes: a “doença silenciosa” que mata 12 pessoas por dia em Portugal

José Manuel Boavida, Presidente da Ass. Protetora dos Diabéticos em Portugal, explica os pontos essenciais desta doença metabólica crónica.

Médico de Família

Insónias: o que são, sintomas e como prevenir

Para além da ansiedade, a dor e a depressão contam-se entre as principais causas do problema.

Ciência

Aliança para combater cancro do pulmão, o que mais mata em Portugal

Lançada no Dia Internacional da Luta Contra o Cancro, esta aliança foi inspirada no projeto internacional The Lung Ambition Alliance e reúne várias entidades, entre as quais a Liga Portuguesa Contra o Cancro, a Pulmonale, o Grupo de Estudos para o Cancro do Pulmão, a Sociedade Portuguesa de Pneumologia e a AstraZeneca.

Cm ao Minuto

Portugueses controlam mal fatores de risco para doenças cardiovasculoares

Fatores de risco mais relevantes são a diabetes mellitus, colesterol elevado, hipertensão arterial, pré-obesidade/obesidade e tabagismo.

Médico de Família

Enxaqueca: o que é e como prevenir

É incurável. Atinge uma percentagem significativa da população e tem um impacto grande na qualidade de vida.

Saúde de A a Z

Asma grave: a doença difícil de tratar que afeta 70 mil portugueses

Quadro clínico da doença tem um grande impacto na qualidade de vida dos doentes e requer tratamento com doses elevadas de corticoides inalados.

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