Bem Estar e Nutrição

Porque a menstruação está longe de ser um assunto de mulheres

Patrícia Lemos dedica-se às áreas da fertilidade, saúde menstrual e literacia do corpo. Sentamo-nos com a especialista para perceber como andamos em matéria de conhecimento do nosso ciclo – e como a menstruação está longe de ser um assunto de mulheres.

Família

Parentalidade. Dúvidas de pais e filhos lado a lado

Quantas vezes os seus filhos já lhe fizeram perguntas indiscretas, e teve que pensar antes de responder? No livro 'Pais e Filhos: As nossas perguntas e as respostas dos especialistas', a jornalista Rita Costa aborda as dúvidas mais persistentes dos pais e as perguntas difíceis dos filhos.

Bem Estar e Nutrição

Será a sensibilidade um defeito ou uma virtude?

Em entrevista à Máxima, a psicóloga Elaine N. Aron explica que a sensibilidade deve ser normalizada, e ensina como enfrentar a vida quando tudo à nossa volta nos afeta.

Viver com Saúde

Espondilite Anquilosante: a doença inflamatória crónica que 'solda' as articulações da coluna

Reumatologista explica a que sintomas estar atento e como controlar a doença.

Bem Estar e Nutrição

A "fadiga pandémica" e o vício das redes sociais. Psicóloga explica o que mudou nas relações pessoais

Inês Borges garante que os portugueses estão ansiosos por sair de casa e abraçar alguém.

Bem Estar e Nutrição

E se pudesse reiniciar o cérebro? Os conselhos de um neurologista

O cérebro humano está a ser gravemente manipulado pelos estímulos da tecnologia e as consequências refletem-se em comportamentos que nos deixam cada vez mais doentes. Em Limpeza Cerebral, o recém lançado livro do neurologista David Perlmutter e do médico internista Austin Perlmutter, reúnem-se técnicas para combater esta realidade.

Bem Estar e Nutrição

Cirurgia estética. Quais são os procedimentos mais pedidos?

Especialista em cirurgia plástica e medicina estética, Sofia Santareno fala sobre o impacto da sua "arte manual" na saúde mental, da mudança de paradigma nesta área, e de como este tipo de procedimentos deixaram de ser tabu.

Bem Estar e Nutrição

Os conselhos de uma nutricionista anti-dietas para evitar e combater a celulite

Leonor Tavares Costa promove um estilo de vida equilibrado e, sobretudo, divertido. Eis os seus melhores conselhos para quem quer combater a celulite, ou o chamado efeito "casca de laranja".

Bem Estar e Nutrição

Doutor Manuel Pinto Coelho revela verdades e mitos sobre o sistema imunitário

Médico especialista em medicina funcional, Manuel Pinto Coelho foi dos primeiros a falar da urgência de olharmos para o nosso sistema imunitário na resposta à covid-19. Um ano depois do seu vídeo viral, relata o que é que poderia ser feito.

Bem Estar e Nutrição

Sexo à distância: A nova realidade das relações sexuais em tempos de pandemia

Realidades como o confinamento e o distanciamento socia vieram abalar os conceitos tradicionais de relação sexual.

Família

Como lidar com a solidão provocada pela pandemia?

Um estudo recente aponta o mindfulness, o Tai Chi e até cães ou focas robóticas como possíveis respostas para melhorar a saúde mental em tempos de covid-19.

Ciência

Artrite reumatoide: “Não é preciso sofrer nem ficar deformado”

Entrevista com Helena Canhão, presidente da Sociedade portuguesa de Reumatologia, sobre a artirte reumatoide, doença que afeta 70 mil portugueses.

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