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A ansiedade pós-parto: realidade ou apenas medo?

Muito se fala na depressão pós-parto, mas nem sempre na ansiedade. Patologias distintas, entre si partilham o medo que assola a maternidade. Falámos com uma psicóloga e duas recém-mães para entender o que mais assusta as mulheres na hora de receber um novo ser.
Por Andreia Rodrigues 29 de Janeiro de 2020 às 08:30
Love, Rosie (2014)
Love, Rosie (2014) FOTO: D.R.

A ansiedade pós-parto afeta mais mulheres do que a depressão pós-parto, apesar da última ser mais falada. No entanto, apesar da probabilidade desta se poder transformar em depressão ser alta, e de ambas poderem ocorrer nos primeiros 12 meses do bebé, as duas patologias não são o mesmo.

Se na depressão existe a sensação de incapacidade para lidar com a maternidade e predominam os sentimentos de culpa e tristeza, na ansiedade pós-parto "os pensamentos são muito acelerados e sentidos como invasivos, com conteúdos perturbadores que geram um estado de preocupação persistente", começa por dizer Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica e coach profissional. A psicóloga esclarece que "parecem surgir muitas tarefas que necessitam de ser concretizadas, tais como pôr o bebé a dormir, arrumar a casa, lavar a roupa do bebé, despachar trabalho em atraso, brincar com o bebé, preparar as refeições".

Para muitas mulheres esta ansiedade gera um sentimento de insegurança permanente, que resulta na verificação de coisas como "será que está a respirar, será que se virou durante a noite, será que tranquei a porta, será que o deitei bem no berço", e cresce o "receio de tomar conta do bebé sozinha, por medo de não se ser capaz de dar uma boa resposta a qualquer situação de perigo", explica Filipa Jardim da Silva. A ansiedade pós-parto provoca ainda queixas físicas, como o aceleramento do ritmo cardíaco, o aumento da temperatura, dores de cabeça ou dores de estômago, náuseas ou tonturas, diminuição do apetite e perturbações de sono.

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